lunes, enero 25, 2021
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Los tres ejercicios menos efectivos para marcar los abdominales

Convertir un estómago flácido en abdominales requiere de dedicación y esfuerzo a la par que elegir los ejercicios adecuados. Sobre todo si no se dispone...

Estos son los errores más habituales al hacer abdominales

Es probable que se trate de uno de los ejercicios físicos que más se deben intentar sin supervisión de un entrenador o profesor de...

Abdominales: ¿cómo hacerlos sin afectar la espalda?

Los músculos abdominales son aquellos que recubren la zona de la pared del abdomen. Son el oblicuo interno, oblicuo externo, transverso del abdomen, recto anterior...

Entérate sobre los mitos que debes dejar en el olvido para tener un abdomen envidiable

Conseguir un abdomen plano, con los conocidos y codiciados “cuadritos de chocolate” muchas veces se queda en un intento fallido y de seguro que...

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Yokohama -Japón Yokohama es una ciudad japonesa ubicada en la región de Kantō, isla de Honshū. Es la capital de la prefectura de Kanagawa y la segunda ciudad más habitada del país por detrás...

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Night Walk in Tokyo Shibuya – VIDEO.

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