miércoles, diciembre 2, 2020

Los 10 pecados que envejecen la piel

¿Te preocupa el paso del tiempo? Probablemente, para hacer que tu piel se vea lo mejor posible, la cuides con cremas faciales y algunos tratamientos.

Sin embargo, esto no es suficiente si, por otro lado, estás repitiendo algunos pecados que, sin darte cuenta, dañan tu piel.

1. No cuidarse del sol. Es fundamental tener una conducta sana frente al sol, dado que éste daña y le saca brillo a la piel.

Por eso, es importante usar protector solar factor entre 30 y 50 todos los días, no únicamente en verano, sino también en invierno. «Y no hay que olvidarse de ponerse en la zona de las orejas y cuello», agrega Fuks.

2. Llevar una mala alimentación. El especialista recomienda evitar la comida chatarra porque engrasa el cutis y favorecen los granos.

«Lo ideal es llevar una alimentación balanceada, con frutas, verduras, frutos secos, carnes y huevo, dandole a la piel todas las vitaminas que necesita. Hay que tener en cuenta que comer bien es más importante que usar las cremas», explica.

3. Fumar. El tabaco no sólo hace que se intoxique la piel, sino que además, al fumar generamos arrugas alrededor de la boca.

4. No desmaquillarse. Aunque a veces de fiaca, hay que sacarse el maquillaje todas las noches. «Se debe hacer siempre porque sino el maquillaje tapa los poros y mancha la piel. Además, esto permite que respire la piel», detalla Fuks.

5. Limpiar la piel en exceso. La limpieza es buena, pero un exceso puede llevar a que el manto lipídico de la piel se dañe y la piel se estropee.

6. Consumir alcohol. El tomar mucho alcohol, hace que la piel se reseque y pierda brillo.

7. No hidratarse. Es importante tomar entre 2 a 3 litros de agua por día para eliminar las toxinas del cuerpo.

8. No hacer ejercicios físicos. «Al hacer ejercicio liberamos endorfinas que hacen que estemos mejor de ánimo. Y cuando estamos bien, estamos mejor de piel», explica el dermatólogo.

9. No descansar lo suficiente. El dormir bien ayuda a prevenir o retrasar la aparición de las arrugas. Esta función fisiológica permite al cuerpo reparar y llevar a cabo importantes funciones regenerativas.

10. Depilarse con ceras o cremas depilatorias. «La cera produce manchas e irritación en la piel. Lo mejor hoy son las técnicas láser que quitan el vello de forma segura», señala Fuks.

Latest Posts

EN VIVO- Gorilla Forest, Tropical Reef, Wolong Grove Panda, Penguin

GRACE Gorilla Forest Corridor Cam Mire la cámara del hábitat del bosque de gorilas - EN VIVO Uno de los dos hábitats del bosque utilizados...

EN VIVO- Washington, EE. UU, Lower Manhattan, Koh Samui, Thailand

Everett, Washington, EE. UU Qué estoy viendo? Un campamento de personas sin hogar en una acera ----- ¿Dónde está esto? La intersección de 36th St...

EN VIVO- Yokohama -Japón, Hermosa Beach, Ámsterdam, Venecia

Yokohama -Japón Yokohama es una ciudad japonesa ubicada en la región de Kantō, isla de Honshū. Es la capital de la prefectura de Kanagawa y la segunda ciudad más habitada del país por detrás...

EN VIVO- Times Square, Port Huron, Hollywood Beach, Puerto de Miami

TIMES SQUARE El Times Square es una intersección de calles en Manhattan (Nueva York, Estados Unidos). Antes llamada Plaza Longacre, está situada en la esquina de la avenida Broadway y la Séptima Avenida. Recibió...

MÁS NOTICIAS

Alessandra Rosaldo contó cómo se dio el flechazo con Eugenio Derbez

La cantante Alessandro Rosaldo confesó que aún tenía novio cuando se enamoró de Eugenio Derbez. En una entrevista para el programa Tu-night, conducido por Omar...

Tras los rumores de salida de la Juventus, Cristiano Ronaldo habría definido su futuro

A sus 35 años Cristiano Ronaldo se mantiene vigente y demuestra que le queda mucho hilo en el carretel en el fútbol grande de Europa. Sin...

8 ciudades que son patrimonio de la humanidad

Una ciudad es el resultado de muchos años de historia, construcciones y adaptaciones. Cuando la combinación de esos elementos deriva en una impronta única...

Elecciones en Estados Unidos: Donald Trump dio luz verde para comenzar la transición hacia el nuevo gobierno de Joe Biden

A través de su cuenta de Twitter, el presidente de Estados Unidos Donald Trump anunció que habilitó a la agencia federal que se ocupa...

¿Qué es el ruido blanco y cómo te puede ayudar a dormir?

Seguro conoces a alguien que afirma que, para lograr dormir, necesita hacerlo con el televisor encendido de fondo. Otros muchos dicen que el sonido...