martes, enero 26, 2021

Decisiones difíciles: el método 10-10-10 te ayudará a elegir

Cuando nos encontramos ante un dilema resulta fácil perder la perspectiva. La situación nos confunde y cambiamos de opinión constantemente.

Cuando las personas piensan sobre las peores decisiones de su vida, suelen darse cuenta que fueron tomadas bajo la influencia de las emociones. Pero no somos esclavos de nuestras emociones, ya que éstas desaparecen con el paso del tiempo.

Por esta razón, todo el mundo sabe que cuando debemos hacer frente a una decisión difícil, lo mejor es dejar pasar el tiempo, al menos un día, para así poder decidir con la mente más clara.

Cuando esto no es suficiente para muchas decisiones, necesitamos una estrategia.

Uno de los métodos más eficaces fue inventado por el periodista Suzy Welch, autor de artículos para Bloomberg Businessweek y la revista O. Lo llamó 10/10/10, y Welch lo describe en un libro con el mismo nombre.

  • ¿Cómo nos sentiremos sobre esta decisión dentro de 10 minutos?
  • ¿Y dentro de 10 meses?
  • ¿Y dentro de 10 años?

Estos tres marcos temporales proporcionan una forma elegante de obligarnos a distanciarnos del problema.

Beneficios y claves

La regla del 10/10/10 ayuda a equilibrar la balanza en la batalla entre las emociones y la mente. Mientras los sentimientos actuales son intensos, el futuro aparece más borroso. Esto le otorga ventaja a las emociones, ya que todo nuestro interés está puesto en el presente.

La regla del 10/10/10 nos obliga a cambiar de perspectiva, obligándonos a reflexionar sobre las consecuencias de nuestras decisiones dentro de 10 meses, por ejemplo. Ese cambio puede ayudarnos a mantener nuestras emociones a corto plazo en perspectiva.

El equilibrio emocional también es importante en el trabajo. Sea para evitar una charla con un compañero si justo estoy muy enojado, o para evitar tomar una decisión importante, al aceptar o no algún cambio en la relación laboral.

El análisis 10/10/10 no presupone que la perspectiva a largo plazo sea la correcta. Simplemente asegura que la emoción a corto plazo no determinará tus decisiones.

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